5 Menu Diet untuk Pemula yang Gampang Dilakuin

Dikutip dari heathline.com, tiap pekan, ideal dan sehatnya itu kita bisa ngurangin setengah kilo berat badan. Lebih dari itu, ada kemungkinan pola diet kita enggak sehat atau membahayakan. Jadi, mending kamu cek lagi pola diet kamu deh, khawatir ada efek…